REPORTAJE: JUEGOS ANSIOLÍTICOS - CON CLAVE DE RESPUESTAS

 REPORTAJE: JUEGOS ANSIOLÍTICOS

 Psicólogos de la Universidad de Berkeley (EEUU) han llegado a la conclusión de que pasatiempos lógicos AYUDAN A DISMINUIR LA ANSIEDAD.

Empieza la terapia.

        Concentrarse en problemas lógicos de difícil solución, ésa es la terapia recomendada si padeces estrés o ansiedad. A esta conclusión llega un estúdio publicado en la revista Nature Neuroscience. Los investigadores hicieron un seguimento experimental con voluntários estressados y comprobaron que los sintomas de sus transtornos podían contrarrestarse con crucigramas, puzzles y partidas de ajedrez.

        La cuestión es que los aquejados de ansiedade presentan dificultades para concentrarse y, por tanto, para mantener bajo control sus miedos, preocupaciones, angustias, etc. En este sentido, los pasatiempos mantienen al cérebro abstraído en esa tarea, de forma que evita pensamentos “dañinos”. Además, ejercitan y mejoran la capacidade de concentración.

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       Para probar que esta teoria es certa, nada mejor que la colección de juegos ansiolíticos que te oferecemos.

 

                                Miguel Barral. Revista QUO, nº 169, octubre de 2009.

Libro: Formación em Español: lengua y cultura:manual do professor:descripción: 6º ano/Terumi Koto Bonnet Villalba, Maristella Gabardo, Rodrigo Rodolfo Ruibal Mata. – Curitiba: Base Editorial, 2012. p.115/116.

 Comprensión

 01¿ Qué tipos de actividades pueden aliviar la tensión?

      Crucigramas, puzzles, ajedrez.

 02. ¿ Por qué esas actividades alívian la tensión?

       Porque obligan a concentrarse en problemas lógicos que no tienen nada que ver con sus problemas personales.

 03. Busca en el dicionário qué significan las palabras “daño” y “dañino” y anota sus significados.

Daño: 1. Dolor físico o moral causado por alguna persona o cosa; 2. Mal o perjuicio causado por una persona o por una cosa.

Dañino: Que causa o puede causar algún daño.

04. En este texto, ¿qué significa “pensamentos dañinos”?

      Los pensamentos que causan dolor como el miedo, las preocupaciones, las angustias.

05. ¿Quién escribió el texto?

       Miguel Barral.

 06. ¿ Dónde y cuándo salió publicado el texto?

       En la revista QUO, nº 169, octubre de 2009.

07.  Según el texto,¿a qué se refiere el título “Juegos ansiolíticos”?

       Se refiere a ciertos juegos lógicos que ayudan a aliviar/diminuir la ansiedade, el miedo, el estrés.

 08. ¿Dónde se realizo este experimento científico?

        En la Universidad de Berkeley (Estados Unidos de América).

09. ¿Dónde salió publicado el estúdio hecho por los psicólogos?

       En la revista “Nature Neuroscience”.