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ACTIVIDAD
FÍSICA ÉS SALUD |
Somos una sociedad que vive apresurada,
con un ritmo de vida agitado que
deja poco espacio para el cuidado de la salud. Uno de los peores males que
enfrentamos hoy día es el sedentarismo y la clave para combatirlo es movernos
más. Según indica el Instituto
Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, la actividad
física es todo aquel movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos. (Somos
uma sociedade que vive apressada, com uma vida agitada que deixa pouco espaço
para o cuidado com a saúde. Um dos piores males que estamos enfrentando hoje em
dia, é o sedentarismo e a chave para combatê-lo é nos movimentarmos. O
Instituto Nacional del Corazón indica que atividade física é todo movimento do
corpo que faz trabalhar os músculos.)
Este movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos debe exigir un gasto de energía. Entre ellos podemos mencionar actividades como caminar, correr, nadar, bailar o practicar yoga, entre muchos otros. Su importancia es tanta que de ella depende en gran medida nuestra salud. (O movimento corporal produzido pelos músculos deve exigir um gasto de energia. Entre esses movimentos podemos mencionar as atividades como caminhar, correr, nadar, dançar ou praticar yoga, entre outros. A importância da atividade física é tanta que nossa saúde depende em grande parte dela.)
Entendendo o texto
1. Lee el texto y contesta las preguntas (Leia o texto e responda as questões):
a) Estas reglas de juego son necesarias para que todo salga bien en
el deporte fútbol playa. En la regla 11, el objetivo es:
( ) narrar un partido de
fútbol playa.
( ) describir las maneras
de jugar al fútbol playa
( X ) instruí sobre las
infracciones y faltas del partido
b) ¿Qué pasa si hay un jugador que no sabe las reglas del juego?
És expulso.
c) ¿Qué infracción es más grave? ¿La sancionable con amonestación o con expulsión?
La sancionable con expulsión.
d) Marca las actitudes que consideras importantes en los deportes:
( ) Ser egoísta ( X
) Respetar al jugador adversario
( X ) Integrarse al
equipo. ( X ) Jugar limpiamente
( X )Tener disciplina
( ) Ser agresivo
2.
Abajo
tienes algunos deportes. Al lado escribe las partes del cuerpo que más se
utiliza para esas actividades.
Deporte Partes del cuerpo
Ciclismo las piernas y los manos
Fútbol los pies
Baloncesto los manos
Natación los brazos y piernas
Boxeo los manos
Patinaje los pies
3. Complete el crucigrama con los desportes abajo.
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