TEMA: ALIMENTACIÓN SANA PARA ADOLESCENTES - CON CLAVE DE RESPUESTAS

 TEMA: ALIMENTACIÓN SANA

                      ¿Qué tal están, alumnos? Hoy vamos a reflexionar sobre lo que comemos y nuestra vida.

Nuestro bienestar físico, social y mental se relaciona a lo que comemos.

Los alimentos que ingerimos influyen directamente en nuestra salud.

 

1) ¿Qué comes, generalmente, en cada una de las siguientes partes del día?

 DESAYUNO – Respuesta personal.

ALMUERZO-  Respuesta personal.

MERIENDA-  Respuesta personal.

CENA     -      Respuesta personal.

2) Clasifica cada comida abajo en saludable o no saludable y explica lo porqué.

 

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Ve el video: Alimentación sana para Adolescentes

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3) ¿Qué es un alimento y para que sirve en nuestro cuerpo?

     La comida es todo lo que se come y sirve para llevar a cabo la nutrición en el cuerpo humano.

4) ¿Cuáles son los tres aspectos de la nutrición para el cuerpo humano?

La nutrición proporciona energía, construye el cuerpo y promueve un crecimiento saludable y fuerte.

5) Menciona algunas consecuencias de la mala alimentación.

    Dificulta el crecimiento del cuerpo, disminuye la capacidad del cuerpo para aprender y defenderse, y aumenta el riesgo de enfermedad.

La palabra CHATARRA significa en portugués “sucata, ferro-velho.”

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6) Arriba  tenemos ejemplos de comidas chatarras. ¿ Qué es una comida chatarra? ¿Por qué no es buena para la salud?

La comida chatarra tiene poca cantidad nutricional y es rica en azúcares.